Kochani od piątku, 28 maja, nasza siłownia będzie dla Was ponownie otwarta. Zmieniliśmy godziny otwarcia w sobotę, zapraszamy w godz. 10:00 -16:00. Zakupiliśmy nowe urządzenie – platformę wibrującą. Wytwarza ona drgania o różnym natężeniu i różnej częstotliwości. Wibracje te mają sprawiać, że mięśnie ulegają skurczom, a to z kolei powoduje, że wykonywane ćwiczenia stają się o wiele bardziej skuteczne. Ponadto wzmocnieniu ulegają także stawy i kości – trening niesie zatem korzyści dla całego ciała.
Efekty dodatkowe to:
– wspomniane już zwiększenie elastyczności stawów, mięśni i ścięgien (drgania są dla nich jak mały trening),
– poprawienie wyglądu i napięcia skóry,
– redukcja cellulitu,
– przyspieszenie metabolizmu, czyli spalania produktów przemiany materii,
– przyspieszenie regeneracji po treningu,- oczyszczenie organizmu z toksyn,- poprawienie nastroju
– ćwiczenia są zwyczajnie przyjemne.
Z urządzeń Siłowni może korzystać jednocześnie 5 osób, zgodnie z Regulaminem dostępnym w holu Siłowni.. Zapraszamy